知らない方がストレスにならない

家電の購入

勉強をしている人ほどストレスを感じる場合があります。

例えば家電製品を購入するときでも、店舗では15000円で購入して、帰ってネットショップで金額を見たらストレスになりますよね。

「ネットで買えばよかった」と。

しかし、ネットでの購入方法がわからない方なら「自分は購入方法がわからないからいいや」となります。

知らない方が幸せになることは多くあります。

勢いや思い込みで購入する人は注意してください。

仕事や労働

例えば、自分の会社は毎日10時間働き、週1日休みで給料が20万。

普通に考えたらブラック企業ですよね。

しかし他の会社の給料体制や仕事時間を知らなければ普通に感じます。

自分の会社の先輩や上司も同じならそれが常識になってしまいます。

入社する前にある程度のうわさや情報を得るのも必要。

ある程度大きな会社ならネットで情報を手に入れることも可能です。

もし知ってしまってストレスになる場合は転職をおすすめします。

行動することでストレスを無くすこともできます。

ニュースやSNSを見ない

ニュースを見ない方がいい理由

正義感を持たれている方ならそれを見て許せないなと思いストレスになりやすいです。

しかしそれを見ても自分たちではどうにもできない、無駄にストレスをためるだけになります。

それにニュースを見てもその対策方法も説明してくれるわけでないので勉強にもなりません。

などそんな話を聞いても面白くないですよね。

って話が楽しいです。

人は自分の幸福を言いたくて仕方がない人が多くいます。

他人の不幸は「蜜の味」で楽しいですがそんなことをツイートする人はめったにいません。

無駄な情報を入れないことがストレスを増やさない対策になります。

知らぬが仏とはよく言いますよね。

でも、ニュースを見ないのは世間的にまずいと思う方へ。

おすすめは文字だけのニュースを見ることです。

動画で見るのではなく、文字で見ることでストレスになりにくく感じます。

文字の表現なので過激な言動は控えています。

たまに危険なのがネット記事のニュースはタイトル詐欺が多いこと。

注目を集めやすいように書いてる場合があります。

自分に価値の無い情報は入れないことがおすすめです。

価値のある情報だけに耳を傾けることも大切です。

他人と比較しない

他人と比較していては一生幸せになれない。

どんなに給料が良くても他人と比較していてはダメ。

例えば年収300万の会社に勤めていて、仕事のできない先輩が500万をもらっていたとします。

それに対して「自分の方が仕事できるのに、給料が低いなんて」とストレスになります。

それに腹を立てて、転職を行い年収1000万になったとします。

その時は給料が上がりうれしいですよね。

しかし、転職先でも仕事のできない人がいて、年収2000万なんてもらっていたら気になってしまう。

結局他人と比較していては一生ストレスになる。

まとめ

人は知れば知るほど損を覚えストレスになります。

でも、知ることで悪いことではありません。

逆に知ることで損する前に対応ができ、ストレスを減らすことも可能です。

中途半端な知識での買い物は損得がわからなくなる状態ですね。

今では価格ドットコムで調べることもできます。

ニュースや会社への不満など自分でコントロールできないことは気にしないようにする。

そのための方法として、知らないことも重要だと説明いたしました。