【おすすめランキング】ランニングやウォーキングに最適な、無料で利用できる音声配信

ランニングやジョギングをやっていると集中力が切れて、飽きてしまうことがありますよね。

そんな方におすすめな、ラジオ感覚で聴く音声配信はいかがでしょうか？

今回のランキングはランニングやウォーキングなどで集中して聞きやすいものを集めています。

第１位　Spotify

Spotifyのポットキャストではさまざまな方のトーク話を聞くことができます。

漫才師や歌手、アナウンサーまで幅広いかたの面白い話を聞くことが可能。

〇無料で使う場合の条件

項目	内容	○・×
曲数	全曲聞くことが可能	〇
音楽の選曲	シャフル再生のみ	×
曲のスキップ制限	１時間に６回まで	△
広告	数曲に一回CMが数十秒入る	×
ダウンロード	オフライン再生不可 オンラインでの再生のみ	×
バックグラウンド再生	画面を閉じても音楽が聴ける	〇
プレイリスト	検索、履歴からの再生のみ 自分好みのリストは作れない	×
登録	メールアドレスなどの登録が必要	〇

ランニング、ジョギングするには比較的おすすめ。バックグラウンド再生もできるため、スマホポケットに入れて音楽を聴くことも可能。

ただし、無料だとシャフル再生のみとプレイリストが作れないため、自分の好きな音楽の選曲をすることができないのは難点（有料は可能）

第2位　Amazon　Audible

Amazon Audible（オーディブル）は、プロのナレーターや俳優、声優が朗読したオーディオブックやポッドキャストを聴くことができるサービスです。

小説、ビジネス書、英語リスニング、ライトノベルなど、幅広いジャンルの作品を聴くことができます。また、Audible限定のポッドキャストも配信されています。

オーディブルは初回の方は１カ月無料！！

〇使う場合の条件（初回無料）

項目	内容	〇・×
数	一部購入が必要	△
音楽の選曲	可能	〇
曲のスキップ制限	なし	〇
広告	広告なし	〇
ダウンロード	オフライン再生可	〇
バックグラウンド再生	画面を閉じても音楽が聴ける	〇
プレイリスト	検索、履歴からの再生のみ 自分好みのリストは作れない	×
登録	不要	×

Audibleは初回登録無料を利用することで、１２万冊を朗読してもらうことができます。

※Audibleは完全無料では使用できません。

【無料】新刊から名作の小説やライトノベルが無料でできる聞く読書（オーディオブック）

仕事や育児や遊びで時間がなく、読みたかった小説やライトノベルが読めない人へ 無料で使える聞く読書はいかが？　誰でも知ってる声優さんが朗読してくれる。 読みたい本もここにある。

best-lifeforce.jp

第3位　Amazon　music　free

Amazonから出ている、Amazon　music。こちらも会員登録だけで無料で利用することもできます。

〇無料で使う場合の条件

項目	内容	〇・×
曲数	全曲聞くことが可能	〇
音楽の選曲	シャフル再生のみ（一部可能）	×
曲のスキップ制限	制限あり	×
広告飛ばし	数曲に一回CMが数十秒入る	×
ダウンロード	オフライン再生不可 オンラインでの再生のみ	×
バックグラウンド再生	画面を閉じてもOK	〇
プレイリスト	好きな曲をリストにまとめることができます。	〇
登録	Amazon会員になる必要がある （prime会員はならなくても使える）	〇

Spotifyと同じでバックグラウンド再生可能でポケットに入れて聴きやすいが、曲を選曲できなかったり、CMが入るので気が散る。

第4位　voicy 音声プラットホーム

Voicy（ボイシー）は、日本の音声配信サービスおよびその運営会社です。

SNS感覚で利用でき、個人による音声配信や、メディアのニュース、企業によるオウンドメディア、ボイスドラマ、オーディオブックなどを聴くことができます。

項目	内容	〇・×
数	全曲聞くことが可能 （一部有料会員）	△
選曲	すきな人を選曲可能	〇
曲のスキップ制限	制限なし	〇
広告	CMなし （一部の方はあり）	〇
ダウンロード	オフライン再生不可 オンラインでの再生のみ	×
バックグラウンド再生	画面を閉じてもOK	〇
プレイリスト	作成可能	〇
登録	メールアドレスの登録必要	〇

voicyは無料配信でやっている方が多く、手軽に利用できます。

ただし、営利目的でやっている方は辞めたり、有料会員になる必要があります。

それでも、とても学びになる配信が多いのでぜひおすすめです。

第5位　YouTube

YouTube　musicとは、YouTubeが提供する音楽ストリーミングサービスです。

最新のヒット曲をフル再生で聞くことができ、プレイリストにもまとめるため、自分好みのアルバムも作ることが可能。

〇無料で使う場合の条件

項目	内容	〇・×
曲数	全曲聞くことが可能	〇
音楽の選曲	シャフル再生のみ	×
曲のスキップ制限	何度でもスキップ可能	〇
広告	毎回CMが入る	×
ダウンロード	オフライン再生不可 オンラインでの再生のみ	×
バックグラウンド再生	画面を閉じると音楽が止まる	×
プレイリスト	好きな曲をリストにまとめることができます。	〇

YouTube　musicはJ-POPから集中力を高める音楽、ゲームサントラ、テンションが上がる曲など、ランニングにおすすめの音楽が多くあります。

しかし、画面を閉じれない（バックグラウンド再生できない）ため、画面を出したままランニングしないといけないため、誤動作する。

操作防止の画面を表示するなど対策が必要。

【イヤホン】ランニング＆ジョギングにおすすめ

ランニングにおすすめイヤホンを紹介

【ポーチ】チランニング＆ジョギングにおすすめ

まとめ

今回はランニングでおすすめ無料で使えるアプリをまとめました。無料となりますので、さまざまなデメリットがありますが、ストレス無く問題なく使用できます。